ในช่วงก่อนอายุ 30 ปีนั้นอัตราการไหลเข้าของแคลเซียม หรือการสะสมมีมากกว่าอัตราการสลาย แต่พออายุมากกว่า 30 ปีไปแล้วกลับตรงกันข้ามที่กระดูกจะมีการสลายมากกว่าการสะสม ซึ่งเป็นสาเหตุให้กระดูกบางลงๆ โดยกระดูกจะบางลงปีละ 5 เปอร์เซ็นต์โดยประมาณ ทำให้หลังจากช่วงอายุนี้ โอกาศที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนหรือกระดูกเปราะจึงเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ
ดังนั้นการที่คุณผู้หญิงจะมีเนื้อกระดูกหนาหรือบางเท่าไรเมื่ออายุมากขึ้น จึงขึ้นอยู่กับต้นทุนของกระดูกที่สะสมมาตั้งแต่วัยเยาว์ ถ้าต้นทุนสูงก็จะมีเนื้อกระดูกตุนไว้ให้มาก ร่างกายก็จะมีแคลเซียมสะสมมากพอที่จะไม่ทำให้กลายเป็นโรคกระดูกหรือกระดูกพรุนได้ง่าย
โดยปัจจุบันนี้ คุณสามารถทราบแนวโน้มของภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุน ด้วยเทคโนโลยี BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) จากผลิตภัณฑ์เครื่องวัดองค์ประกอบในร่างกาย TANITA ที่สามารถคำนวณน้ำหนักของมวลกระดูกคุณได้ง่ายๆ เพียง 30 วินาที เพื่อช่วยคุณประเมินความเสี่ยงในการลดลงของมวลกระดูกในเบื้องต้น และอาจทำให้คุณได้มีเวลาหันกลับมาดูแลกระดูกของคุณให้แข็งแรงได้นานยิ่งขึ้น
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น